<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Måndag 3 januari 2022 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,88 km
Distans

46:07
Tid

6:42 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 mars 2024	6,73 km	41:46	6:12 m/km
29 februari 2024	6,81 km	42:22	6:13 m/km
16 februari 2024	7,19 km	46:06	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	124	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	128	14:06	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	133	20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	130	27:33	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	133	34:26	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	135	40:54	6,00 km
7	0,88 km	5:13	5:57	136	46:07	6,88 km