Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband tröskel 10 ggr 3 min , 30 sek ståvila

Söndag 2 januari 2022 12:47

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 9 min i 6,40 fart. 10 ggr 3 min i 4,20 fart med 30 sek ståvila samt 1 km nedjogg i 6,40. Fick ta i rätt bra på slutet, men inte tokslut.
9,27 km
Distans
51:57
Tid
5:36 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
New Balance 1500 V6
Total distans: 
40:48:05
445 km

Gilla passet

Träningspass från