<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Julkalendern lucka 13

Torsdag 16 december 2021 06:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött huvud trötta ben

13,1 km
Distans

1:06:31
Tid

5:05 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	116	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	126	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	131	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	129	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	133	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	135	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	134	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	139	50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	141	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	132	1:01:03	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	131	1:06:02	13,00 km
14	0,10 km	0:30	4:55	129	1:06:31	13,10 km