Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Söndag 12 december 2021 10:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Runda 1. Icebugs - 380 g men bra fäste i halkiga banan. Kallt inatt men nu +2°. Tyvärr litet skav på fotknölarna så jag vågade ingen längre tur.
(Raderat posten en gång då kartan saknades. Nu inlagd på nytt)
4,04 km
Distans
26:29
Tid
6:33 min/km
Snitt
119
Snittpuls
147
Maxpuls
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 
22:41:42
429 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:436:431076:431,00 km
2 1,00 km7:017:0112013:432,00 km
3 1,00 km6:046:0411719:483,00 km
4 1,00 km6:246:2413126:124,00 km
5 0,05 km0:175:5713926:304,05 km