1970 • Olofström

Övre, halen, bowlinghallen, gulf

Torsdag 2 december 2021 10:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
dåligt plogade cykelvägar. fick skutta fram o tillbaka o över plogvallar när jag skulle korsa bilvägar
9,23 km
Distans
57:41
Tid
6:15 min/km
Snitt
151
Snittpuls
183
Maxpuls
158
Stegfrekvens
197 meter
Total stigning (klocka)
Saucony peregrine 8 ice+
Total distans: 
66:47:22
648 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 januari 2023 9,98 km 58:45 5:53 m/km
13 december 2021 10,30 km 1:04:11 6:14 m/km
8 december 2021 9,23 km 56:04 6:04 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:251346:251,00 km
21,00 km6:136:1315112:382,00 km
31,00 km6:216:2115218:593,00 km
41,00 km6:136:1314925:124,00 km
51,00 km6:136:1315331:255,00 km
61,00 km5:585:5815237:236,00 km
71,00 km6:096:0914943:327,00 km
81,00 km6:156:1515449:478,00 km
91,00 km6:316:3116056:189,00 km
100,23 km1:245:5917657:419,23 km