<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 4 november 2021 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,23 km
Distans

47:04
Tid

5:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	109	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	142	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	145	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	148	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	155	45:42	8,00 km
9	0,23 km	1:23	6:02	152	47:05	8,23 km