Fredric Höglind
1970 • Enskede

ÖM medelsvår 5 km Gotland

Lördag 23 oktober 2021 11:50

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Superblöt efter regnig period. Man bokstavligen vadade fram bitvis. Svårt att beskriva utan att ha varit där. Ett par småbommar på ca 2 min. Blev 2:à av dryga 40 st . TE 3.0. Zon 4 i 3 min. Kunde springa på bra på stigarna . Rel lätt bana men lagom för mig nu med mest löpning och några avstickare i skogen.
7,17 km
Distans
44:30
Tid
6:12 min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
156
Stegfrekvens
149 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från