1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Onsdag 20 oktober 2021 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Höst! Ngt dugg efter strilande nattregn, 10°. Försiktig runda men jag tog 2x 1 km innan hemjogg. Känns ok, inget kvar efter helgens Sävedalslopp. Gammskorna
6,03 km
Distans
38:06
Tid
6:19 min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:221066:221,00 km
2 1,00 km6:276:2712412:492,00 km
3 1,00 km6:546:5412419:433,00 km
4 0,41 km2:316:1112322:133,41 km
5 0,99 km5:235:2713527:364,39 km
6 0,12 km1:099:3512728:454,51 km
7 0,96 km5:215:3514034:075,47 km
8 0,56 km4:007:0814238:076,03 km