<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Vinter rundan

Tisdag 12 oktober 2021 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

43:46
Tid

6:13 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 mars 2024	6,73 km	41:46	6:12 m/km
29 februari 2024	6,81 km	42:22	6:13 m/km
16 februari 2024	7,19 km	46:06	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	125	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	134	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	138	43:32	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:47	142	43:46	7,04 km