Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Fulltofta
Lördag 9 oktober 2021 13:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Soligt och varmt. Riktigt fint höstväder. Benen känns pigga men lite seg i knoppen.
10,16
km
Distans
56:41
Tid
5:35
min/km
Snitt
159
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
136
m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 5 (röd)
Total distans:
69:37:49
636 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Dimi
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
142
5:20
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
159
10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
159
15:36
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
153
21:40
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
154
27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
161
32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
165
38:40
7,00 km
8
1,00 km
6:07
6:07
163
44:47
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
169
50:25
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
160
55:53
10,00 km
11
0,16 km
0:49
5:14
162
56:42
10,16 km
