Frode Georgsen
1966 • Oslo

Progressivt timesløp på mølle

Söndag 3 oktober 2021 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jeg meldte meg inn i SATS i dag. Ikke først og fremst for å løpe på mølle, men for å trene styrke. I dag var det imidlertid fristende å løpe inne. Det er altfor varmt i lokalet der møllene står, så det ble mye svette. Økte farten hvert tiende minutt, men fem min. rolig på slutten.
11,49   km
Distans
1:00:39
Tid
5:17   min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Pegasus 34
Total distans: 
127:01:11
1344 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Christopher Aalholm

Kommentarer

Christopher Aalholm - 3 oktober 2021
Trodde dere hadde styrkerom på jobb?
Frode Georgsen - 4 oktober 2021
Vi har det, men det er litt begrenset med apparater. Og det er greit å ha et alternativ på kveld og i helger siden det ligger rett i nabolaget. I tillegg kan jeg dra med kona om jeg vil.

Puls