Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Löpning 2021-09-28
Tisdag 28 september 2021 18:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn tur runt sandarna. Känns lite stelt och obekvämt. Hade iofs vräkt i mig mos och köttbullar precis innan så var lite tung i gumpen. Dom har rivt utsiktstornet på Bredvik/sanderberget! Så jäkla tråkigt. Var tvungen att springa upp och kika så jag såg rätt.
Allt upphugget i byggsäckar. Ställningarna var kvar. Fyfan.
Det var röjt lite grann längs leden. Dom verkar ha kört med nån gärsklippare för det var klippt en massa ljung i kanten på leden. All björksly var såklart kvar. Så tråkigt hur det missköts.
GPSen verkar ha fått nåt spel i början.
4,5
km
Distans
28:41
Tid
6:22
min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
Polar Vantage M
Total distans:
380:07:42
3241 km
Brooks Ghost 12
Total distans:
93:14:08
859 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls