<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Tisdag 28 september 2021 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,14 km
Distans

35:46
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

28:28:19

325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	126	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	140	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	150	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	152	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	154	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	163	35:06	7,00 km
8	0,14 km	0:40	4:57	166	35:46	7,14 km