Ullunda

Onsdag 22 september 2021 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder

16,25 km
Distans

1:31:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:04	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:43	27:07	5,00 km
6	1,01 km	6:04	6:02	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:44	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:07:21	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:39	1:13:00	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:45	1:18:46	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:43	1:24:28	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:58	1:30:27	16,00 km
17	0,25 km	1:28	5:59	1:31:55	16,25 km