Tre broar runt + backintervall

Tillbaka i Sverige men fortfarande seg i benen efter allt traskande i London. Enligt programmet skulle det vara kortintervall 300 m idag, men jag valde att köra 100-metersbacke istället. Uppvärmning 4 km, tre set med 4×100 m inte alltför brant backe, och 2,5 km nerjogg. Nu blir det inte mer kvalitet innan Göteborgsvarvet, en lätt runda på torsdag bara.

Skönt väder: 20° och en lätt bris. Shorts var ett självklart val. Blev premiärtur i mina nya DS Trainer 15, eftersom Wave Inspire 5:orna fortfarande var lite fuktiga efter långpasset i regn (och luktade lite sunkigt...)