Mats Andersson
1970 • Olofström

Övre, halen, bowlinghallen, gulf

Onsdag 8 september 2021 10:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade en plan att springa om jämshög men det känns som om jag har något k kroppen för återhämtningen är kass.
Jag är inte förvånad för jag har lite högre vilopuls än normalt.
8,64 km
Distans
54:05
Tid
6:16 min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
196 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23
Total distans: 
114:58:37
1086 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 januari 2023 9,98 km 58:45 5:53 m/km
13 december 2021 10,30 km 1:04:11 6:14 m/km
8 december 2021 9,23 km 56:04 6:04 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:101326:101,00 km
21,00 km6:136:1315012:232,00 km
31,00 km6:216:2115718:443,00 km
41,00 km6:136:1315824:564,00 km
51,00 km6:086:0816231:045,00 km
61,00 km6:166:1616337:216,00 km
71,00 km6:146:1416343:357,00 km
81,00 km6:256:2516750:008,00 km
90,64 km4:066:2217054:068,64 km