Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1013200:06:101,00 km
21,00 km6:136:1315000:12:232,00 km
31,00 km6:216:2115700:18:443,00 km
41,00 km6:136:1315800:24:564,00 km
51,00 km6:086:0816200:31:045,00 km
61,00 km6:166:1616300:37:216,00 km
71,00 km6:146:1416300:43:357,00 km
81,00 km6:256:2516700:50:008,00 km
90,64 km4:066:2217000:54:068,64 km

8 september 2021 - 10:09

Övre, halen, bowlinghallen, gulf

Löpning - Distans
Hade en plan att springa om jämshög men det känns som om jag har något k kroppen för återhämtningen är kass.
Jag är inte förvånad för jag har lite högre vilopuls än normalt.
8,64   km
Distans
54:05
Tid
6:16   min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km