<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Lilla bruks

Torsdag 9 september 2021 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,04 km
Distans

38:36
Tid

6:23 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2024	6,02 km	36:32	6:04 m/km
30 juli 2024	5,51 km	38:22	6:58 m/km
17 juni 2024	7,03 km	45:40	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	123	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	130	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	32:38	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	38:19	6,00 km
7	0,04 km	0:17	6:45	136	38:36	6,04 km