storvreta

Måndag 6 september 2021 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,53 km
Distans

45:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km
1 januari 2023	8,58 km	46:42	5:27 m/km
14 maj 2022	8,74 km	48:38	5:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	144	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	147	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	148	42:50	8,00 km
9	0,53 km	2:44	5:10	148	45:34	8,53 km