<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Måndag 23 augusti 2021 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

35:34
Tid

5:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

endorphin speed

Total distans:

28:28:19

325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	143	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	155	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	162	35:04	7,00 km
8	0,11 km	0:31	4:45	166	35:34	7,11 km