Hem-Jobbet

Onsdag 18 augusti 2021 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang till jobbet i skapligt tempo vanliga vägen som jag brukar cykla, gick ner lite i fart mot slutet men blåste också emot på långa raken, Torshällavägen, samt var allmänt dåligt väder med regn.

9,01 km
Distans

46:27
Tid

5:09 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

110:02:58

1166 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	46:24	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:25	46:28	9,01 km