<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Lördag 14 augusti 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Målet vara att ha ett behagligt pass utan att ta ut mig.

9,38 km
Distans

1:00:06
Tid

6:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

269 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	133	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	147	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	149	25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	152	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	152	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	154	45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	158	51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	156	57:47	9,00 km
10	0,38 km	2:20	6:05	158	1:00:07	9,38 km