1949 • Göteborg

Duved ga E75an div

Lördag 14 augusti 2021 09:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Duved i regn, strilande dugg. Kondis är färskvara, 10 dar sedan senaste turen, jobbigt trots lugnt tempo. Men skönt ändå. 3 korta vilopauser. Vände vid 5,75 km så km-markeringarna jämnt fördelade utan överlappning! Glad åt det lilla.
11,5 km
Distans
1:09:51
Tid
6:04 min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 februari 2025 5,00 km 32:33 6:31 m/km
21 februari 2025 7,00 km 46:01 6:34 m/km
4 augusti 2024 8,50 km 48:32 5:43 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:126:121156:121,00 km
2 1,00 km6:066:0612712:182,00 km
3 1,00 km6:016:0112518:203,00 km
4 1,00 km6:086:0812824:284,00 km
5 1,00 km6:046:0413430:325,00 km
6 1,00 km6:036:0313436:356,00 km
7 1,00 km6:046:0413642:397,00 km
8 1,00 km5:515:5113848:308,00 km
9 1,00 km5:545:5413654:249,00 km
10 1,00 km6:176:171401:00:4110,00 km
11 1,00 km5:575:571361:06:3811,00 km
12 0,50 km3:136:261391:09:5211,50 km