Hemmavasan Cykel 90

Torsdag 29 juli 2021 03:51

Cykel - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemmavasan på cykel med MTB. Cyklade hemifrån-Örsta-Hållsta-Näshulta-Hjälmaresund-Stora Sundby-Lista-Borsökna-Slagsta-Hem. Startade mycket tidigt på morgonen/eller sent på natten beroende på hur man ser det. Lagom temperatur och efter regn kvällen innan. Blev väldigt trött i musklerna med ca 2,5 mil kvar som tilltog ända in i slutet, har ju inte tränat någon långcykling. Fast såhär några timmar efter känns det rätt bra igen men träningsvärk lär komma.

94 km
Distans

4:08:11
Tid

22,73 km/h
Snitt

147
Snittpuls

185
Maxpuls

457 meter
Total stigning (klocka)

Merida Big Seven Team Issue

Total distans:

28:57:13

633 km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson och Jerry Nordgren

Kommentarer

Jerry Nordgren - 29 juli 2021

Fin tur! Skönt att slippa vind också med den tidiga starttiden.

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:40	22,50	108	2:40	1,00 km
2	1,00 km	2:43	22,09	137	5:23	2,00 km
3	1,00 km	2:51	21,05	143	8:14	3,00 km
4	1,00 km	2:19	25,90	134	10:33	4,00 km
5	1,00 km	2:01	29,75	130	12:34	5,00 km
6	1,00 km	2:15	26,67	129	14:49	6,00 km
7	1,00 km	2:21	25,53	130	17:10	7,00 km
8	1,00 km	2:15	26,67	129	19:26	8,00 km
9	1,00 km	2:27	24,49	130	21:53	9,00 km
10	1,00 km	2:34	23,38	132	24:27	10,00 km
11	1,00 km	2:22	25,35	128	26:48	11,00 km
12	1,00 km	2:31	23,84	157	29:19	12,00 km
13	1,00 km	2:41	22,36	168	32:00	13,00 km
14	1,00 km	2:50	21,18	164	34:51	14,00 km
15	1,00 km	2:22	25,35	156	37:13	15,00 km
16	1,00 km	2:29	24,16	153	39:42	16,00 km
17	1,00 km	2:30	24,00	157	42:12	17,00 km
18	1,00 km	2:32	23,68	164	44:45	18,00 km
19	1,00 km	2:32	23,68	160	47:17	19,00 km
20	1,00 km	2:48	21,43	149	50:05	20,00 km
21	1,00 km	2:33	23,53	169	52:38	21,00 km
22	1,00 km	2:49	21,30	164	55:27	22,00 km
23	1,00 km	2:45	21,82	149	58:12	23,00 km
24	1,00 km	2:39	22,64	142	1:00:52	24,00 km
25	1,00 km	2:28	24,32	141	1:03:20	25,00 km
26	1,00 km	2:19	25,90	149	1:05:39	26,00 km
27	1,00 km	2:26	24,66	157	1:08:05	27,00 km
28	1,00 km	2:30	24,00	151	1:10:35	28,00 km
29	1,00 km	2:29	24,16	165	1:13:04	29,00 km
30	1,00 km	2:58	20,22	144	1:16:02	30,00 km
31	1,00 km	2:26	24,66	145	1:18:28	31,00 km
32	1,00 km	3:03	19,67	158	1:21:31	32,00 km
33	1,00 km	2:38	22,78	159	1:24:09	33,00 km
34	1,00 km	2:43	22,09	155	1:26:52	34,00 km
35	1,00 km	2:45	21,82	138	1:29:37	35,00 km
36	1,00 km	2:29	24,16	135	1:32:06	36,00 km
37	1,00 km	2:42	22,22	160	1:34:48	37,00 km
38	1,00 km	2:42	22,22	151	1:37:31	38,00 km
39	1,00 km	2:28	24,32	139	1:39:58	39,00 km
40	1,00 km	2:37	22,93	145	1:42:35	40,00 km
41	1,00 km	2:40	22,50	136	1:45:15	41,00 km
42	1,00 km	2:28	24,32	146	1:47:43	42,00 km
43	1,00 km	2:53	20,81	142	1:50:36	43,00 km
44	1,00 km	3:20	18,00	158	1:53:56	44,00 km
45	1,00 km	3:02	19,78	174	1:56:58	45,00 km
46	1,00 km	2:27	24,49	172	1:59:25	46,00 km
47	1,00 km	2:26	24,66	168	2:01:51	47,00 km
48	1,00 km	2:46	21,69	163	2:04:37	48,00 km
49	1,00 km	2:29	24,16	171	2:07:06	49,00 km
50	1,00 km	2:28	24,32	170	2:09:34	50,00 km
51	1,00 km	2:14	26,87	152	2:11:48	51,00 km
52	1,00 km	2:11	27,48	167	2:13:59	52,00 km
53	1,00 km	2:41	22,36	152	2:16:39	53,00 km
54	1,00 km	2:49	21,30	156	2:19:28	54,00 km
55	1,00 km	2:55	20,57	147	2:22:23	55,00 km
56	1,00 km	2:29	24,16	136	2:24:52	56,00 km
57	1,00 km	3:10	18,95	133	2:28:03	57,00 km
58	1,00 km	2:36	23,08	155	2:30:38	58,00 km
59	1,00 km	2:25	24,83	153	2:33:03	59,00 km
60	1,00 km	2:29	24,16	137	2:35:31	60,00 km
61	1,00 km	2:40	22,50	131	2:38:11	61,00 km
62	1,00 km	2:40	22,50	130	2:40:51	62,00 km
63	1,00 km	2:29	24,16	124	2:43:21	63,00 km
64	1,00 km	3:03	19,67	128	2:46:24	64,00 km
65	1,00 km	2:21	25,53	126	2:48:45	65,00 km
66	1,00 km	2:31	23,84	131	2:51:16	66,00 km
67	1,00 km	2:35	23,23	132	2:53:51	67,00 km
68	1,00 km	2:25	24,83	134	2:56:17	68,00 km
69	1,00 km	2:32	23,68	135	2:58:48	69,00 km
70	1,00 km	2:37	22,93	128	3:01:26	70,00 km
71	1,00 km	2:38	22,78	134	3:04:04	71,00 km
72	1,00 km	2:35	23,23	161	3:06:39	72,00 km
73	1,00 km	2:47	21,56	147	3:09:25	73,00 km
74	1,00 km	2:37	22,93	137	3:12:02	74,00 km
75	1,00 km	2:54	20,69	126	3:14:56	75,00 km
76	1,00 km	3:02	19,78	120	3:17:58	76,00 km
77	1,00 km	2:39	22,64	123	3:20:37	77,00 km
78	1,00 km	2:34	23,38	128	3:23:11	78,00 km
79	1,00 km	3:29	17,22	153	3:26:40	79,00 km
80	1,00 km	2:39	22,64	165	3:29:19	80,00 km
81	1,00 km	2:29	24,16	165	3:31:49	81,00 km
82	1,00 km	2:28	24,32	156	3:34:17	82,00 km
83	1,00 km	2:20	25,71	142	3:36:37	83,00 km
84	1,00 km	2:28	24,32	135	3:39:05	84,00 km
85	1,00 km	2:54	20,69	151	3:41:59	85,00 km
86	1,00 km	2:41	22,36	155	3:44:40	86,00 km
87	1,00 km	2:37	22,93	158	3:47:17	87,00 km
88	1,00 km	2:43	22,09	155	3:50:00	88,00 km
89	1,00 km	2:43	22,09	154	3:52:43	89,00 km
90	1,00 km	3:14	18,56	162	3:55:57	90,00 km
91	1,00 km	3:07	19,25	167	3:59:04	91,00 km
92	1,00 km	3:11	18,85	149	4:02:15	92,00 km
93	1,00 km	3:00	20,00	133	4:05:15	93,00 km
94	1,00 km	2:56	20,45	140	4:08:11	94,00 km