<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 27 juli 2021 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,81 km
Distans

59:57
Tid

6:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:37	118	5:00	0,76 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	10:50	1,76 km
3	1,00 km	5:45	5:45	137	16:35	2,76 km
4	1,00 km	5:53	5:53	139	22:28	3,76 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	28:27	4,76 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	34:18	5,76 km
7	0,12 km	0:42	5:51	145	35:00	5,88 km
8	1,00 km	5:44	5:44	146	40:44	6,88 km
9	1,00 km	6:08	6:08	142	46:51	7,88 km
10	1,00 km	5:52	5:52	146	52:43	8,88 km
11	0,39 km	2:17	5:54	147	55:00	9,26 km
12	0,55 km	4:58	9:02	129	59:58	9,81 km