Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Långpass med Martina
Lördag 17 juli 2021 19:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött i benen, fint väder
14,17
km
Distans
1:27:55
Tid
6:12
min/km
Snitt
127
Snittpuls
137
Maxpuls
152
Stegfrekvens
382
meter
Total stigning (klocka)
Saucony PWR
Total distans:
76:33:11
758 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
och
Lars Jönsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
114
6:33
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
124
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
129
18:58
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
127
25:10
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
125
31:25
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
128
37:53
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
126
44:10
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
130
50:38
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
130
56:43
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
130
1:02:38
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
131
1:08:40
11,00 km
12
1,00 km
6:01
6:01
131
1:14:42
12,00 km
13
1,00 km
6:05
6:05
129
1:20:46
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
129
1:26:55
14,00 km
15
0,17 km
1:01
5:50
130
1:27:56
14,17 km
