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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	114	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	124	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	127	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	125	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	128	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	126	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	130	00:50:38	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	130	00:56:43	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	130	01:02:38	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	131	01:08:40	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	131	01:14:42	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	129	01:20:46	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	129	01:26:55	14,00 km
15	0,17 km	1:01	5:50	130	01:27:56	14,17 km