Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Måndag 21 juni 2021 20:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite svalare ikväll, pressade in lite jogg mellan matcherna o flyttbestyr, nu är flyttbestyren över men matcher finns det plenty av

8,55 km
Distans

47:10
Tid

5:31 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

152
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	8,45 km	53:14	6:18 m/km
4 november 2024	8,47 km	56:55	6:43 m/km
20 oktober 2024	8,55 km	55:25	6:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	107	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	117	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	117	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	122	23:43	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	122	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	126	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	127	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	124	44:42	8,00 km
9	0,55 km	2:28	4:31	128	47:11	8,55 km