Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Löpning 2021-06-19
Lördag 19 juni 2021 10:32
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,39
km
Distans
1:57:00
Tid
6:22
min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
142
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,84 km
5:00
5:56
130
5:00
0,84 km
2
0,02 km
0:26
25:09
137
5:26
0,86 km
3
0,09 km
0:30
5:30
131
5:56
0,95 km
4
0,05 km
0:30
10:22
134
6:26
1,00 km
5
0,10 km
0:30
4:51
127
6:56
1,10 km
6
0,06 km
0:30
8:49
129
7:26
1,16 km
7
0,10 km
0:30
5:06
127
7:56
1,26 km
8
0,05 km
0:30
9:15
132
8:26
1,31 km
9
0,11 km
0:30
4:44
128
8:56
1,42 km
10
0,06 km
0:30
9:00
138
9:26
1,47 km
11
0,00 km
0:03
12:28
138
9:29
1,48 km
12
0,10 km
0:30
5:02
145
9:59
1,58 km
13
0,10 km
0:30
5:07
140
10:29
1,67 km
14
0,07 km
0:30
6:41
138
10:59
1,75 km
15
0,10 km
0:30
4:50
139
11:29
1,85 km
16
0,06 km
1:25
22:04
130
12:54
1,92 km
17
0,80 km
4:08
5:10
140
17:02
2,72 km
18
0,34 km
3:00
8:51
123
20:02
3,05 km
19
0,80 km
3:59
4:58
149
24:01
3,85 km
20
0,33 km
3:00
8:59
122
27:01
4,19 km
21
0,80 km
4:06
5:07
151
31:07
4,99 km
22
0,34 km
3:00
8:55
130
34:07
5,32 km
23
0,80 km
4:03
5:04
156
38:10
6,12 km
24
0,35 km
3:00
8:39
134
41:10
6,47 km
25
0,80 km
4:05
5:06
153
45:14
7,27 km
26
0,31 km
3:00
9:35
140
48:14
7,58 km
27
0,80 km
3:53
4:51
155
52:07
8,38 km
28
0,32 km
3:00
9:18
145
55:07
8,71 km
29
0,80 km
4:05
5:07
162
59:13
9,51 km
30
0,34 km
3:00
8:45
144
1:02:13
9,85 km
31
0,80 km
4:06
5:07
157
1:06:18
10,65 km
32
0,33 km
3:00
9:01
140
1:09:18
10,98 km
33
0,80 km
4:08
5:10
151
1:13:26
11,78 km
34
0,33 km
3:00
9:13
136
1:16:26
12,11 km
35
0,80 km
4:04
5:05
156
1:20:31
12,91 km
36
0,25 km
3:00
11:52
133
1:23:31
13,16 km
37
0,80 km
4:06
5:08
158
1:27:37
13,96 km
38
0,33 km
3:00
9:09
140
1:30:37
14,29 km
39
0,80 km
4:05
5:06
160
1:34:41
15,09 km
40
0,29 km
3:00
10:12
140
1:37:41
15,38 km
41
0,80 km
4:11
5:14
161
1:41:53
16,18 km
42
0,31 km
3:00
9:39
148
1:44:53
16,49 km
43
0,80 km
4:07
5:09
163
1:49:00
17,29 km
44
0,30 km
3:00
10:07
144
1:52:00
17,59 km
45
0,80 km
5:00
6:16
152
1:57:00
18,39 km
