<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2021-06-17

Torsdag 17 juni 2021 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,48 km
Distans

25:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:02	130	5:00	0,83 km
2	0,02 km	0:10	7:59	134	5:10	0,85 km
3	0,08 km	0:30	5:55	135	5:40	0,93 km
4	0,05 km	0:30	9:26	136	6:10	0,99 km
5	0,10 km	0:30	4:47	131	6:40	1,09 km
6	0,05 km	0:30	9:20	136	7:10	1,15 km
7	0,10 km	0:30	5:05	131	7:40	1,24 km
8	0,04 km	0:30	12:29	137	8:10	1,28 km
9	0,10 km	0:30	4:49	136	8:40	1,39 km
10	0,06 km	0:30	8:21	137	9:10	1,45 km
11	0,00 km	0:03	16:12	144	9:13	1,45 km
12	0,08 km	0:30	5:56	138	9:43	1,54 km
13	0,10 km	0:30	4:50	140	10:13	1,64 km
14	0,08 km	0:30	6:32	149	10:43	1,72 km
15	0,09 km	0:30	5:35	149	11:13	1,80 km
16	1,00 km	4:52	4:52	152	16:04	2,80 km
17	0,61 km	3:05	5:03	160	19:09	3,41 km
18	0,81 km	5:00	6:09	150	24:09	4,23 km
19	0,25 km	1:25	5:36	154	25:34	4,48 km