Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgården med extra

Torsdag 17 juni 2021 11:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varmt och soligt. Lugnare pass i jämn fart runt Djurgården och via Gärdet. TE 4,2 . Hela passet i Zon 2 och 3. Sega ben på slutet. Träningsvärk efter gårdagens styrka. Bra att få till lite längre pass men oroväckande seg och den låga träningsdosen ger avtryck.
13,47 km
Distans
1:12:07
Tid
5:21 min/km
Snitt
151
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Stegfrekvens
471 meter
Total stigning (klocka)
Puma Velocity Nitro
Total distans: 
70:55:26
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2016 12,88 km 1:07:12 5:13 m/km
5 mars 2015 12,97 km 1:04:43 4:59 m/km
21 oktober 2014 13,07 km 1:04:28 4:56 m/km

Gilla passet

Träningspass från