Avbrutet tröskelpass efter 8 km pga skada ostabilt runt höger knä

Med Clara. Uppjogg i 3 km tillsammans. Tänkt 2 ggr 15 min i tröskelfart @4,14 där första gick bra med 3 min gåvila. Avbröt efter 1 km i 4,18 fart då jag fick ont runt höger knä (i senorna bakom knät). Svårt att stödja och kunde inte springa. Gick/småhaltade 4 km tillbaka till bilen.C mötte upp. Så trist när jag haft så lång period utan problem. Ev positivt att det är på ett ställe som jag aldrig tidigare haft problem men osäker på vad det kan vara. Överbelastning efter hög volym under rel många veckor. TE 3.0.