Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hem-Östra-Partille C-Vallhamra-hem
Lördag 8 maj 2010 11:16
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom det blev lite kortare löparpass än jag först tänkt, så passade jag på att ta en liten shoppingrunda på cykeln med extra hög kadens. Bara byta till en torr tröja och ut igen. Men på de få minuterna hann det börja regna. Fast det stoppade inte mig...
Först upp till Östa sjukhusets apotek för att köpa nya förband till skrubbsåret, sen bort till Partille centrum för att få
lite
distans i alla fall, och sen hem via ICA för att kompletteringshandla lite. En helt okej liten runda, trots duggregnet.
12
km
Distans
30:58
Tid
23,25
km/h
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.