<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Harbro - Lida Sv/vit

Lördag 1 maj 2021 12:35

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

18,7 km
Distans

3:21:41
Tid

10:47 min/km
Snitt

115
Snittpuls

141
Maxpuls

62
Kadens

225 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:24	12:24	107	12:24	1,00 km
2	1,00 km	10:39	10:39	110	23:03	2,00 km
3	1,00 km	10:17	10:17	113	33:20	3,00 km
4	1,00 km	10:10	10:10	113	43:31	4,00 km
5	1,00 km	10:22	10:22	114	53:53	5,00 km
6	1,00 km	10:31	10:31	95	1:04:24	6,00 km
7	1,00 km	11:02	11:02	109	1:15:26	7,00 km
8	1,00 km	10:35	10:35	113	1:26:01	8,00 km
9	1,00 km	10:29	10:29	119	1:36:29	9,00 km
10	1,00 km	10:52	10:52	118	1:47:21	10,00 km
11	1,00 km	11:46	11:46	109	1:59:07	11,00 km
12	1,00 km	11:28	11:28	114	2:10:35	12,00 km
13	1,00 km	10:25	10:25	121	2:21:00	13,00 km
14	1,00 km	10:37	10:37	125	2:31:37	14,00 km
15	1,00 km	10:15	10:15	125	2:41:52	15,00 km
16	1,00 km	10:53	10:53	123	2:52:45	16,00 km
17	1,00 km	11:08	11:08	129	3:03:53	17,00 km
18	1,00 km	10:22	10:22	123	3:14:15	18,00 km
19	0,70 km	7:26	10:39	98	3:21:42	18,70 km