Fredric Höglind
1970 • Enskede

Lidaspåret med Clara

Söndag 2 maj 2021 12:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med start vid Brantviks IP med Clara. Sprang ihop 2,5 km sen fick C i 0,5 km och jag sprang vidare i ca 600 m och vände tillbaka lagom till C hade gått klart. Det blev ca 2 km längre för mig än hela rundan pga detta. Härligt pass med bra väder i härlig miljö. Seg i benen efter gårdagens pass och 4 dgrs löpning. TE 2,8 . 22 min i zon 3 resten i 2:an. Lite högre fart på mina ensamma delar.
20,2 km
Distans
1:56:52
Tid
5:47 min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
160
Stegfrekvens
910 meter
Total stigning (klocka)
Puma Velocity Nitro
Total distans: 
70:55:26
753 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från