<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wincent

1970 • Sala

Korta Sved

Lördag 24 april 2021 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Marika. Ut form...

8,06 km
Distans

49:11
Tid

6:06 min/km
Snitt

128
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Salomon wildcross gtx

Total distans:

51:27:33

476 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2021	8,03 km	41:33	5:10 m/km
25 april 2021	8,03 km	47:15	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	127	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	126	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	127	29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	127	35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	128	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	126	48:53	8,00 km
9	0,06 km	0:18	5:19	130	49:11	8,06 km