Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Rehabjogg

Söndag 18 april 2021 18:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1+2+3+4+4+3 min jogg ca 7 min tempo med en minut gångpaus mellan, det var precis att vaden höll, det finns en tyngdkänsla i vaden men smärtan höll sig på svag etta till ett komma ngn tiondel
3,09 km
Distans
22:02
Tid
7:08 min/km
Snitt
112
Snittpuls
124
Maxpuls
144
Stegfrekvens
39 meter
Total stigning (klocka)
Adidas boost 20
Total distans: 
27:43:37
276 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd, Lars Jönsson och Mats Svensson

Kommentarer

Mats Svensson - 19 april 2021
Var rädd om dig Sten, jobbigt med ”gubbavad”
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:566:561106:561,00 km
21,00 km7:137:1311514:082,00 km
31,00 km7:177:1711121:263,00 km
40,09 km0:366:3311522:023,09 km