<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2021-04-15

Torsdag 15 april 2021 17:19

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

4,39 km
Distans

25:20
Tid

5:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	124	5:00	0,84 km
2	0,02 km	0:13	10:10	136	5:13	0,86 km
3	0,09 km	0:30	5:24	137	5:43	0,96 km
4	0,05 km	0:30	9:33	141	6:13	1,01 km
5	0,10 km	0:30	5:03	136	6:43	1,11 km
6	0,05 km	0:30	9:14	145	7:13	1,16 km
7	0,10 km	0:30	4:50	145	7:43	1,26 km
8	0,06 km	0:30	8:57	144	8:13	1,32 km
9	0,10 km	0:30	4:58	140	8:43	1,42 km
10	0,06 km	0:30	8:01	144	9:13	1,48 km
11	0,06 km	0:38	9:47	133	9:51	1,55 km
12	0,11 km	0:30	4:44	126	10:21	1,65 km
13	0,10 km	0:30	4:59	144	10:51	1,75 km
14	0,10 km	0:30	5:13	150	11:21	1,85 km
15	0,10 km	0:30	5:09	151	11:51	1,95 km
16	1,00 km	5:12	5:12	156	17:03	2,95 km
17	0,61 km	3:18	5:25	159	20:21	3,56 km
18	0,84 km	5:00	5:59	155	25:21	4,39 km