<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Söndag 24 januari 2021 09:20

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagspass.

8,05 km
Distans

38:10
Tid

4:44 min/km
Snitt

116
Snittpuls

126
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	100	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	110	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	113	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	116	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	119	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	122	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	125	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	126	37:56	8,00 km
9	0,05 km	0:14	4:53	126	38:10	8,05 km