Runt golfbana +6

Söndag 31 januari 2021 10:51

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsapass.

13,96 km
Distans

1:07:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2021	14,08 km	1:09:19	4:55 m/km
12 januari 2020	13,89 km	1:05:00	4:41 m/km
27 oktober 2019	13,89 km	1:05:58	4:45 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	121	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	133	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	135	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	133	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	133	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	135	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	135	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	133	58:14	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	136	1:02:59	13,00 km
14	0,96 km	4:33	4:45	138	1:07:32	13,96 km