Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Intervaller på 8-an

Fredag 2 april 2021 08:56

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning runt Tjärnet. Sen s set om 2x480 m med ståvila. Begränsad tid, annars kändes det ok att fortsätta fler set...
6,1 km
Distans
35:36
Tid
5:50 min/km
Snitt
136
Snittpuls
160
Maxpuls
Reebok Floatride 2019
Total distans: 
92:28:36
943 km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:001206:001,00 km
21,00 km5:585:5813311:582,00 km
31,00 km6:036:0313718:013,00 km
40,01 km0:0710:5011318:083,01 km
50,48 km2:224:5714520:303,49 km
60,02 km0:086:4713920:383,51 km
70,48 km2:204:4914722:583,99 km
80,33 km2:076:2713725:054,32 km
90,49 km2:254:5614927:304,81 km
100,03 km0:148:3314527:444,84 km
110,48 km2:194:4815030:035,32 km
120,78 km5:337:0813735:376,10 km