Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass innan frukost

Söndag 28 mars 2021 08:43

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rödbetsshot och en banantugga innan start. Behaglig fart runt Årstaviken sen Gubbängsrundan. Ingen vätska eller energi men det rullade på bra hela vägen. Lite stum i benen sista 2 km.TE 2,7. Hela passet i zon 2. Första långa passet innan frukost på mkt länge.
21,48 km
Distans
1:54:21
Tid
5:19 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
164
Stegfrekvens
767 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från