Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Åkerby Hagbytorp
Måndag 15 mars 2021 17:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kort och lugn tur medan Molly red islandshäst.
Fortfarande lite stel i höger vad.
7,23
km
Distans
42:08
Tid
5:50
min/km
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Stegfrekvens
346
watt
Effekt
38
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans:
152:43:22
1327 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Claesson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
136
6:13
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
142
12:03
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
133
17:43
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
132
23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
125
28:48
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
129
35:06
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
128
40:43
7,00 km
8
0,23 km
1:25
6:11
127
42:08
7,23 km
