Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass 15 km med Clara 8 km själv

Lördag 13 mars 2021 11:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Clara rekordlängd på 15 km. Jämnt tempo hela vägen. 8 km med C på cykel . Kul pass med mkt längd . Lite sliten sista 3 km men höll ihop ok och fick ihop 60 km i veckan. Första delen 5,48 och 2:a delen 5,08
23,34 km
Distans
2:10:30
Tid
5:35 min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
160
Stegfrekvens
607 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin shift
Total distans: 
93:25:43
926 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från