<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Tisdag 9 mars 2021 14:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

36:59
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 8

Total distans:

65:59:05

745 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	143	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	145	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	154	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	164	36:26	7,00 km
8	0,11 km	0:34	4:56	157	36:59	7,11 km