Tallåsstigen-10K

Tisdag 9 mars 2021 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:05
Tid

5:42 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6

Total distans:

65:02:16

607 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 november 2024	10,00 km	1:10:34	7:03 m/km
8 september 2024	10,00 km	1:08:49	6:53 m/km
3 september 2024	10,00 km	1:07:55	6:48 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	151	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	154	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	155	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	154	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	160	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	157	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	162	56:57	10,00 km
11	0,02 km	0:08	7:01	165	57:06	10,02 km