GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	151	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	154	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	155	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	154	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	160	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	157	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	162	00:56:57	10,00 km
11	0,02 km	0:08	7:01	165	00:57:06	10,02 km