<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Söndag 7 februari 2021 10:28

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsrunda.

8,06 km
Distans

37:36
Tid

4:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	126	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	136	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	137	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	139	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	137	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	139	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	138	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	138	37:21	8,00 km
9	0,06 km	0:16	4:30	144	37:37	8,06 km