<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Fädrift

Söndag 28 februari 2021 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,05 km
Distans

1:13:30
Tid

6:06 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 september 2021	11,09 km	1:12:00	6:30 m/km
21 februari 2021	11,22 km	1:12:44	6:29 m/km
29 november 2020	12,06 km	1:13:00	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	124	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	134	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	134	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	134	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	136	31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	137	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	135	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	141	55:29	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	138	1:01:26	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	137	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	137	1:13:14	12,00 km
13	0,05 km	0:16	5:20	143	1:13:30	12,05 km