Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobb fartlek HM fart och M fart

Tisdag 23 februari 2021 07:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass efter lätt frukost. Olika farter hela vägen. 1 km M fart.2 km tröskel 4,20 fart (HM fart) 1 km lugnt(delvis backe) 2 km 4,21 fart och 2 km Mfart. Lättare känsla då snön var bort till största delen, vila igår och lätta skorna (Saucony)
8,01 km
Distans
38:21
Tid
4:47 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
273 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin speed
Total distans: 
62:06:34
714 km

Gilla passet

Träningspass från